活动中，联勤保障部队第910医院健康医学科心理咨询师林婉蓉医生为四年级的学生们开设心理课堂《情绪总动员》，林医生通过丰富多彩的形式，向学生们深入浅出地讲解了情绪的基本类型、影响以及调节情绪的方法。为了帮助学生更好地掌握调节情绪的方法，林医生还以情境模拟的方式结合生活中的实例进行讲解，极大地激发了学生的兴趣。活动中，同学们与林医生积极互动。 

联勤保障部队第910医院健康医学科许小芳医生开设了《压力管理与情绪调节》心理健康专题讲座。讲座聚焦情绪与压力管理的具体方法，许医生首先从压力的认识引入，通过生动有趣的心理游戏，带着孩子们认识了解压力，讲座在轻松和谐的氛围里进行。接着许医生绘声绘色地讲述了如何应对压力以及情绪调整的方法。通过案例分享、现场演示、深呼吸体验与方法实操等方式，带领大家一起掌握情绪调节与减压的实用方法与技巧，为心理赋能。

本次活动不仅有助于孩子们认识自己、关爱自己，树立正确的未来目标，认真学习，健康成长！也让同学们对心理健康有了更深刻的认识，也收获了有益身心健康的“锦囊妙计”。

一直以来，泉州市晋光小学始终坚持落实立德树人根本任务，遵循学生成长规律，把心理健康教育作为学校常态化的德育活动，系统式、创新式地开展，始终为孩子们的健康成长保驾护航！